La actualización de diciembre presenta BioCharge y soporte para los planes de entrenamiento TrainingPeaks e Intervals.icu, junto con nuevos tipos de entrenamiento y compatibilidad con Stryd.
Monitorea tu preparación para el entrenamiento diario con BioCharge™ para asegurarte de que tu cuerpo esté preparado para el reto que te espera. Además, con las nuevas integraciones de terceros, puedes acceder a una mayor variedad de entrenamientos estructurados para mejorar tu entrenamiento.
BioCharge
BioCharge representa una forma completamente nueva de comprender tu estado físico. Al sintetizar un conjunto complejo de métricas cruciales, como la calidad del sueño nocturno, el descanso diurno y las siestas, la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC), la frecuencia cardíaca en reposo y los niveles de actividad diaria, BioCharge calcula un puntaje de energía en tiempo real .
En lugar de adivinar cómo te sientes, este sistema cuantifica las fluctuaciones dinámicas de la energía de tu cuerpo a lo largo del día. Proporciona una representación visual de tu estado actual, permitiéndote equilibrar científicamente el entrenamiento de alta intensidad con la recuperación necesaria.
Más variedad, más diversión
Mantener tu pasión por el fitness es tan importante como el esfuerzo. Este mes, te traemos más maneras de involucrarte con tu entrenamiento.
Sumérgete en un entrenamiento estructurado con la nueva compatibilidad con planes de terceros de TrainingPeaks e Intervals.icu . ¿Buscas una nueva emoción? Prueba el nuevo perfil de actividad de escalada en roca en interiores . Y para los corredores que se basan en datos, hemos añadido compatibilidad con los accesorios Stryd para darte una ventaja extra en el entrenamiento de precisión. Se trata de darle más sabor a tus entrenamientos.
Más actualizaciones
• Precisión mejorada en la puntuación del sueño: mejores datos para un mejor descanso.
• Nuevo acceso directo "Doble clic": activa acciones rápidamente haciendo doble clic en el botón inferior.
• Optimizaciones de todo el sistema: mejoras generales de estabilidad y corrección de errores en varias interfaces.
Preguntas frecuentes
¿Qué es BioCharge™ en el Amazfit Active 2 Square?
BioCharge™ es una función que te ayuda a entrenar todo el día y muestra tu puntuación de energía en tiempo real según el sueño, la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC), la frecuencia cardíaca en reposo, las siestas y la actividad diaria.
¿Cómo ayuda BioCharge™ a los usuarios de Active 2 Square a entrenar de forma más inteligente?
BioCharge™ te ayuda a saber cuándo entrenar duro o recuperarte, convirtiendo los datos de energía y recuperación de tu cuerpo en una puntuación visual clara.
¿Qué métricas se utilizan para calcular BioCharge™?
BioCharge™ utiliza la calidad del sueño, el descanso diurno, la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC), la frecuencia cardíaca en reposo y la actividad diaria para medir tu preparación física a lo largo del día.
¿El Amazfit Active 2 Square es compatible con TrainingPeaks?
Sí. El Amazfit Active 2 Square ahora es compatible con TrainingPeaks como integración de terceros, lo que permite sincronizar planes de entrenamiento estructurados con el reloj.
¿Intervals.icu es compatible con Active 2 Square?
Sí. Active 2 Square ahora es compatible con Intervals.icu , lo que ofrece a los usuarios acceso a planes de entrenamiento más personalizados y basados en datos.
¿Ha mejorado el seguimiento del sueño en Active 2 Square?
Sí. Se ha mejorado la precisión de la puntuación del sueño para ofrecer información más fiable sobre la recuperación y el descanso.