¡Llegó la primavera y es el momento perfecto para dejar atrás el letargo invernal y retomar tu rutina! La última actualización de Active Max te ofrece nuevas formas de entrenar y entretenerte. Con soporte para podcasts, seguimiento del umbral de lactato y nuevos modos de entrenamiento, es más fácil mantener la constancia. Ya sea que estés realizando un entrenamiento híbrido intenso o simplemente disfrutando de un paseo matutino bajo el sol, tenemos algo especial esperándote en tu muñeca.
Esto es lo nuevo.
Entretenimiento sin necesidad de teléfono: ¡Los podcasts han llegado!
Ya no necesitas llevar tu teléfono contigo en cada carrera para entretenerte. Sabemos cuánto le gusta el contenido de audio a nuestra comunidad, por lo que nos complace presentar la compatibilidad independiente con podcasts .
Ahora puedes transferir y escuchar episodios de podcasts directamente desde tu reloj. Ya sea que estés al tanto de las noticias o escuchando historias durante tus desplazamientos, ahora puedes dejar el teléfono en casa y mantenerte conectado a tu contenido.
Supera tus límites: Medición del umbral de lactato
Para ayudarte a optimizar tu entrenamiento de resistencia, hemos incorporado la función de seguimiento del umbral de lactato . Esta función incluye el seguimiento de tu frecuencia cardíaca y ritmo umbral de lactato. Puedes tomar el control realizando una prueba de medición manual guiada directamente en el reloj, o simplemente dejar que el sistema detecte y actualice automáticamente tus métricas de umbral en función de tus entrenamientos de carrera habituales.
Nuevas formas de moverse: marchas con mochila y entrenamiento híbrido.
Hemos actualizado la lista de deportes para dar cabida a dos estilos de entrenamiento cada vez más populares:
- Senderismo con peso (Rucking): Este nuevo modo te permite realizar un seguimiento de las estadísticas específicas para senderismo o caminatas con una mochila lastrada, lo que te ayuda a controlar el esfuerzo adicional.
- Entrenamiento híbrido: Para quienes combinan diferentes tipos de ejercicios en una misma sesión, el nuevo modo de entrenamiento híbrido permite transiciones más fluidas y un seguimiento más completo.
Mejoras generales
Además de las nuevas funciones, varias actualizaciones mejoran el uso diario:
- Mejoras en la clasificación de las fases del sueño: Hemos actualizado el algoritmo de seguimiento del sueño. Ahora está diseñado para identificar y distinguir mejor entre las diferentes fases del sueño (sueño ligero, sueño profundo y sueño REM) y así ofrecer una visión más clara de tu descanso nocturno.
- Control de desplazamiento natural: Hemos recibido comentarios de que el desplazamiento de las listas era demasiado rápido. Ahora es más fluido y se adapta mejor a tu toque.
- Lógica de seguimiento de actividad: Hemos actualizado la lógica de los anillos de actividad . Las notificaciones de progreso y los recordatorios para ponerse de pie ahora se ajustarán mejor a tu movimiento real.
- Gestión del plan de entrenamiento: El sistema comprobará el nivel de batería antes de un entrenamiento planificado para informarle si se recomienda recargarla.
Preguntas frecuentes
P: ¿Cómo puedo escuchar podcasts en mi reloj?
R: Puedes transferir episodios a través de la aplicación Zepp en tu teléfono mediante Bluetooth, igual que transfieres música. Una vez transferidos, puedes escucharlos directamente desde el altavoz del reloj o con auriculares Bluetooth.
P: ¿Qué es el seguimiento del umbral de lactato y cómo obtengo mis métricas de umbral?
R: El umbral de lactato te ayuda a comprender la intensidad de tu entrenamiento. Puedes realizar una prueba guiada en tu reloj o dejar que el sistema actualice tus métricas automáticamente según tus entrenamientos.
P: ¿Qué mejoras se han introducido en el seguimiento del sueño?
R: El seguimiento del sueño ahora es más preciso, con una mejor detección de las fases de sueño ligero, profundo y REM.
Actualiza tu Active Max y sigue moviéndote.