Tras quedar segundo en Chamonix hace un año, el atleta de Amazfit Ben Dhiman volvió para alzarse con la victoria en el UTMB 2026.
El Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB) de 2026 comenzó más tarde de lo previsto. Debido a las tormentas y a las difíciles condiciones meteorológicas en la montaña, los organizadores de la carrera retrasaron la salida dos horas por motivos de seguridad. Esto supuso una dificultad añadida a una carrera ya de por sí exigente para los 2.400 corredores que se alinearon en la salida para dar la vuelta al Mont Blanc.
Cuando los corredores salieron por fin de Chamonix, Ben Dhiman, ultracorredor nacido en EE. UU. y afincado en Francia, además de atleta de Amazfit, no perdió el tiempo en un recorrido que ya conocía bien. Ben ha pasado los últimos años entrenando en Francia y compitiendo en algunas de las carreras de montaña más importantes de Europa. En 2024, ganó la MIUT 115k y la Trail 100 Andorra, a lo que siguieron sus victorias en el Grand Raid Ventoux 100K y la Lavaredo 120K en 2025. También subió al podio en la Diagonale des Fous y en la SaintéLyon, y quedó segundo en la 90K du Mont Blanc a principios de este verano.
A pesar de su éxito en estas carreras, su camino hacia la victoria en el UTMB no ha sido nada sencillo. No terminó la carrera en 2023 ni en 2024, pero en 2025 logró un gran avance al quedar segundo en el recorrido de 163 kilómetros.
Este año volvió, se puso en cabeza alrededor del kilómetro 40 de la carrera y ya no la cedió.
Sigue leyendo para saber más sobre su entrenamiento, sus datos de carrera y lo que le costó convertirse en el campeón del UTMB de 2026.
El trabajo previo al día de la carrera
Ben Dhiman no llegó a Chamonix con la esperanza de alcanzar otro nivel el día de la carrera. Gran parte del trabajo ya estaba hecho.
Su preparación siguió una estructura similar a la de 2025, articulada en torno a tres bloques de entrenamiento consecutivos de entre cinco y seis semanas, pero el volumen de trabajo varió considerablemente. Solo en enero realizó 107 horas de entrenamiento aeróbico, seguidas de 95 horas en febrero y 105 en marzo, lo que supuso el invierno con mayor volumen de entrenamiento aeróbico de su carrera.
Durante sus últimas 12 semanas de preparación, Ben aumentó su volumen de carrera en aproximadamente un 30 % en comparación con el mismo periodo de 2025. La clave no fue simplemente entrenar más duro. Redujo su exposición a la intensidad a aproximadamente la mitad, lo que le permitió seguir aumentando el volumen hasta bien entradas las últimas seis semanas, en lugar de reducir la carga de trabajo.
Unos días antes de la carrera, Ben explicó el razonamiento que había detrás de ese cambio durante una entrevista en un podcast con su compañero de equipo en Amazfit, Rod Farvard, en el Amazfit Hub. Según él, mantener un volumen de entrenamiento elevado de forma constante le había demostrado que no necesitaba correr especialmente rápido en los entrenamientos para correr rápido en la carrera. Al reducir su exposición a la intensidad de umbral, podía aumentar el volumen y, lo que es más importante, desarrollar una mayor resistencia para hacer frente a las exigencias de una ultra.
Era una concesión que estaba dispuesto a hacer: poner menos énfasis en correr rápido cuesta arriba y más en convertirse en lo que él describía como un «motor diésel», capaz de rendir en distancias cada vez más largas.
El mes de julio ofreció una buena idea de cómo era eso. Dhiman acumuló aproximadamente 50 000 metros de desnivel positivo a lo largo del mes, con semanas organizadas en torno a carreras de montaña de entre cinco y seis horas, sesiones más largas sobre grava con terreno ondulado, carreras suaves, sesiones de cinta en cuesta arriba y una o dos sesiones de fuerza.
En las últimas semanas previas a la carrera, esa preparación se trasladó a los senderos de los alrededores de Chamonix. Uno de sus últimos grandes esfuerzos le llevó a recorrer 75,17 kilómetros desde Chamonix hasta Courmayeur, con un desnivel positivo de 4.519 metros en 8:18:14 y una frecuencia cardíaca media de 134 lpm.
Además de ser otro largo día en la montaña, le permitió a Ben pasar tiempo en el terreno en el que pronto competiría y le brindó una última oportunidad para comprender cómo respondía su cuerpo antes de que comenzara la fase de reducción progresiva del entrenamiento.
Eso fue importante en una carrera en la que el simple hecho de estar en forma es solo una parte de la ecuación. Ben identificó la fatiga profunda más allá de las 20 horas como el reto más difícil de preparar, el punto en el que, como él mismo dice, «la fatiga profunda altera la realidad y hace que todo resulte un reto». Su respuesta no se centró tanto en una técnica mental específica como en entrenar repetidamente con una carga crónica elevada, acostumbrándose a tomar decisiones y a seguir moviéndose bien a pesar del cansancio.
A lo largo de toda la preparación, Ben utilizó el Amazfit Cheetah 2 Ultra junto con la muñequera Helio para hacer un seguimiento de su entrenamiento y recuperación, lo que le proporcionó una visión clara de la carga de trabajo acumulada a lo largo de esas semanas. Llevó la misma configuración el día de la carrera.
En Chamonix, antes de la salida, Ben y Rod se sentaron a hablar más detenidamente sobre el entrenamiento previo a la carrera, lo que habían aprendido de intentos anteriores y cómo cada uno tenía pensado afrontar las más de 100 millas alrededor del Mont Blanc.
Su objetivo para Chamonix era sencillo, aunque llevarlo a cabo no lo fuera en absoluto: aprovechar la forma física que había adquirido, apoyarse en su experiencia y seguir siendo fuerte cuando la carrera se volviera difícil. Tras meses de entrenamiento preparados precisamente para ese momento, lo consiguió.
Cómo se desarrolló la carrera
A lo largo de los 173,6 kilómetros que rodean el Mont Blanc, hay muchas ocasiones en las que el rumbo de una carrera puede dar un giro. Las largas subidas dan paso a descensos técnicos, el tiempo cambia en las montañas y las decisiones tomadas al principio pueden resultar decisivas muchas horas después.
Para cuando Ben se colocó en cabeza, ya había encontrado su propio ritmo. Y, aunque el esfuerzo registrado por su Cheetah 2 Ultra se volvió más constante, la distancia con respecto a sus perseguidores siguió aumentando.
Incluso más allá de los 100 kilómetros, Ben no se limitaba a defender su posición. Siguió consolidándola. No hubo ningún ataque concreto que decidiera la carrera; la ventaja se fue acumulando a lo largo de horas de carrera constante. No hay una sola cifra que explique una actuación como esta. Pero, en conjunto, los datos y el desarrollo de la carrera muestran cómo la afrontó Ben: se colocó en cabeza desde el principio sin correr como si la meta estuviera cerca. Con más de 130 kilómetros aún por delante, encontró su ritmo, confió en él y siguió alejándose del resto.
De vuelta a Chamonix
Unos días antes, Ben había descrito el UTMB como su «examen final». Era el cuarto año que volvía a la carrera y la veía como la culminación de todo lo que le habían enseñado sus tres intentos anteriores. Dieciocho horas, 16 minutos y 29 segundos después de salir de Chamonix, tuvo su respuesta.
Ben cruzó la línea de meta en Chamonix con un tiempo de 18:16:29, logrando así su primera victoria en el UTMB y el mayor logro de su carrera hasta la fecha.
Para Amazfit, ser un compañero de entrenamiento va mucho más allá del día de la carrera. Significa desarrollar una tecnología en la que los deportistas puedan confiar durante todo el proceso, desde comprender la carga de entrenamiento y la recuperación hasta gestionar el esfuerzo a lo largo de largas jornadas en la montaña. Ben ha utilizado el Cheetah 2 Ultra y la muñequera Helio durante todo ese proceso, lo que le ha proporcionado una visión coherente de su entrenamiento, su recuperación y su rendimiento mientras se preparaba para Chamonix.
El esfuerzo, las decisiones y, en definitiva, la victoria son mérito de Ben, y no podríamos estar más orgullosos de ver cómo todo ha salido a la perfección aquí. Nos enorgullece apoyarle con la tecnología en la que confía como parte de su entrenamiento y sus competiciones, y seguir desarrollando herramientas que ayuden a deportistas como Ben a comprender mejor su rendimiento mientras persiguen sus próximos retos.
Enhorabuena, Ben, por una carrera increíble y una victoria bien merecida en Chamonix. Es un honor para nosotros formar parte de este viaje.